人這一生，多多少少都會經歷這樣的時刻： 

20歲時，你把時間都用在學習上，大多時候都在圖書館，于是有人說你不合群； 

30歲時，你從不拒絕同事的邀請，努力迎合別人的習慣，于是有人說你太虛偽； 

40歲時，你想要好好感受下生活，和家人經常計劃旅行，于是有人說你亂花錢。 

走過半生，才發現不僅活的太累，還失去了自由。 

追根究底，其實就如米蘭·昆德拉所說： 

“把自己交給他人的眼光去評判，正是產生不安和懷疑的根源。” 

凱力克亞克力制品廠覺得，或許你的疲憊，不過是因為太在意別人口中的自己。

o 有一種累，叫活在別人的評價里。

最近，偶然看了復旦大學網紅教授陳果的一節課，感觸頗深。

她在講課的過程中提到一個觀點：

“不管你活成什么樣，總有人不喜歡你。 
所以結論是什么？ 
結論是當你活成真實的你自己，還是有人喜歡你，有人不喜歡你。 
但是你會更喜歡你自己。”

有人問過陳果一個問題：“別人喜歡你和自己喜歡自己，哪個更重要？” 

她的答案是：“兩個都重要。但在兩者不能兼顧的情況下，自己喜歡自己更加重要。” 

很認可這個觀點，畢竟，人活一世，被人喜歡并不是那么容易的事情。

無論你做的有多好，都能聽到質疑的聲音，都會得到各種各樣的否定。

蔡康永在一次演講中做過一個測試，他先讓在過去一年中，對婚姻感到失望的觀眾起立，這時有幾個人站了起來。 

接著又說，在過去的一個月，有過辭職念頭的請起立，陸續站起了幾個人。 

每天刷朋友圈次數超過五次的請起立，也有很多人站了起來。 

等他說完幾個選項之后，現場已經站滿了人。 

然后他說了一段很深刻的話：“各位是女人，也有可能是母親、女兒、員工、老板、妻子，這么多角色要扮演，實在太擁擠，擁擠到讓我們失去了自我。” 

演講的最后，他說道：“人生的幸福其實很簡單，不喜歡的時候我們可以說不。”

人活著之所以累，是因為有的選擇我們根本無法兩全，有的人永遠也不會喜歡你，但你卻在費力去做這些根本沒有結果的事情。 

誰也沒辦法讓自己的每個身份都那么完美，所以如果太在意別人的評價，就會活得很擰巴。 

被周遭的期許所控制的人生，就像一個提線木偶，永遠無法擁有自己的靈魂。 

人生最好的狀態，應該像作家莫言說的那樣： 

“在喜歡你的人那里，去熱愛生活。在不喜歡你的人那里，去看清世界。就這么簡單。”

人與人最舒服的關系，是不必討好。人生下半場，過得舒服比什么都重要。

日本提倡醫學第一人日野原重明說過一個頗具哲理的觀點： 

生而為人，做到三點就能活出真實的自己。

第一，不在乎身外之物；
第二，不被他人評價所左右；
第三，順其自然，不要勉強。

后半生，試著不再刻意討人歡喜，放下必須給人留下美好印象的負擔，心里自然會越來越踏實，終能停止受累。 

凱力克亞克力加工廠，愿你永遠能跟著自己的心走，活出自己的精彩紛呈。